しーまブログ 2024年12月25日
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［整体・コンディショニング］
①初回
問診、状態の確認をしっかりと行い治療計画、治療内容の確認を行った上で、緩める（マッサージ） だけでなく運動療法や動作改善で症状の改善、予防を目指す施術（手技療法、MSMメソッド、コアコンディショニング、アダプベースなど）を行います
￥8,800 （70～90分）
初回はお時間をいただき、お客さまのカラダの状態をしっかりと把握し、最適なプログラムをご提案いたします。
※カウンセリング後の説明でご納得頂けない場合は、施術をお断りいただいても大丈夫です。その場合、料金は頂きませんので、安心してご来院ください。
②2回目以降
足元から身体の状態に合わせて緩めるだけでなく、運動療法、動作改善で症状の改善、予防を目指す施術（手技療法、MSMメソッド、コアコンディショニング、アダプベースなど）を行います
￥5,500 （30～40分）
③カウンセリング
問診、状態の確認をしっかりと行い治療計画、治療内容の確認を行います。
相談はこちらから
￥3,300 （30～40分）
【バランスケア】
④オーダーメイド
足の計測、フットプリント、身体の状態の確認をしたうえで、一人ひとりに合わせた靴内調整を行います。足元から歩くバランスを整え症状の改善、予防、スポーツのパフォーマンス向上に繋がります。
￥12,100 （70～90分）
⑤カスタムメイド
足の計測、フットプリント、身体の状態の確認をしたうえで、ソルボDSISシリーズ（市販のインソール）を使用した靴内調整を行います
￥6,600 （50～70分）
⑥カウンセリング
足の計測、フットプリント、身体の状態の確認を行います
ご相談はこちらから
￥3,300 （30～40分）
※時間は目安です。症状や状態により変わります
※使用する資材により価格が変わる場合があります
※税込み価格です
①初回
問診、状態の確認をしっかりと行い治療計画、治療内容の確認を行った上で、緩める（マッサージ） だけでなく運動療法や動作改善で症状の改善、予防を目指す施術（手技療法、MSMメソッド、コアコンディショニング、アダプベースなど）を行います
￥8,800 （70～90分）
初回はお時間をいただき、お客さまのカラダの状態をしっかりと把握し、最適なプログラムをご提案いたします。
※カウンセリング後の説明でご納得頂けない場合は、施術をお断りいただいても大丈夫です。その場合、料金は頂きませんので、安心してご来院ください。
②2回目以降
足元から身体の状態に合わせて緩めるだけでなく、運動療法、動作改善で症状の改善、予防を目指す施術（手技療法、MSMメソッド、コアコンディショニング、アダプベースなど）を行います
￥5,500 （30～40分）
③カウンセリング
問診、状態の確認をしっかりと行い治療計画、治療内容の確認を行います。
相談はこちらから
￥3,300 （30～40分）
【バランスケア】
④オーダーメイド
足の計測、フットプリント、身体の状態の確認をしたうえで、一人ひとりに合わせた靴内調整を行います。足元から歩くバランスを整え症状の改善、予防、スポーツのパフォーマンス向上に繋がります。
￥12,100 （70～90分）
⑤カスタムメイド
足の計測、フットプリント、身体の状態の確認をしたうえで、ソルボDSISシリーズ（市販のインソール）を使用した靴内調整を行います
￥6,600 （50～70分）
⑥カウンセリング
足の計測、フットプリント、身体の状態の確認を行います
ご相談はこちらから
￥3,300 （30～40分）
※時間は目安です。症状や状態により変わります
※使用する資材により価格が変わる場合があります
※税込み価格です
2024年12月25日
ストレッチポール
コアコンディショニングとは…
スポーツなどで大きく身体を動かすのは外側の筋肉（アウターマッスル）ですが、座る、立つ、歩くといった動作は、身体を内側から支える筋肉（インナーマッスル）がほぼ無意識に働くことによって成り立っています。
インナーマッスルの中でも、身体の胴体の部分を支える体幹部分をインナーユニットと称します。
（腹横筋・多裂筋・横隔膜・骨盤底筋群）
インナーユニットを良い状態で維持し続けることが、健康的な日常生活の「動き」の基盤です。
生涯、自分の足で立ち、歩いて動けてこそ、充実した人生が送れるのではないでしょうか。
コアコンディショニングは
偏った身体を本来あるべきニュートラルな状態に持っていく （ゆるめる）
健康の基盤となる、まっすぐで美しい姿勢づくり （しめる）
ツールを組み合わせ、より動きやすい身体づくり （うごかす）
インナーユニットの活性化を目的としたセルフコンディショニングです。
（LPN Concept Book より抜粋）
ストレッチポールに乗ってみてリセットした身体を体験してみませんか？
